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Bem no comecinho do Lago Norte e com vista para o lindo Lago Paranoá, o templo Jnana Mandiram comemora 45 anos de existência em Brasília com uma agenda semanal super interessante! Até a próxima segunda-feira (22/7), o templo de paz e sabedoria traz à comunidade muito conhecimento elevado e espiritualidade, além da presença iluminada do mestre indiano Swami Anubhavananda.


Conhecido mundialmente pelos ensinamentos sobre tradição védica e autoconhecimento, Anubhavananda é professor na Academia de Pós-Graduação de Estudos Védicos em Sandeepany Sadhanalaya Powai, na Índia. Escritor, palestrante internacional e fundador da organização Sat Bhavana Trust, ele também é doutor honoris da Inter Cultural Open University of Netherlands (Universidade Intercultural Aberta dos Países Baixos, na Europa).


Durante toda esta semana, Swami Anubhavananda estará no Jnana Mandiram conduzindo atividades que vão desde reuniões temáticas (satsangas) e cânticos espirituais (mantras) até seminário e palestra no Congresso Nacional. Na sexta-feira (19), às 14h, o guru – que, em sânscrito, significa “professor” – fala sobre “O ser como um mestre-aprendiz”, na Câmara dos Deputados.


A palestra contará com a participação de José Ruguê, um dos principais médicos ocidentais com foco em Ayurveda e Yoga, valiosas ferramentas de promoção de saúde e bem estar. A Medicina Ayurvédica é o mais antigo sistema de saúde, também conhecida como “ciência da vida”.


PROGRAMAÇÃO – No final de semana – sábado (20) e domingo (21) – o Jnana Mandiram realiza um retiro de imersão, no próprio templo. E na segunda-feira (22), organiza um passeio à cidade de Alto Paraíso (GO), na Chapada dos Veadeiros. As duas atividades também contarão com a presença de Swami Anubhavananda.


A programação é aberta para qualquer pessoa interessada nos conhecimentos que o mestre indiano compartilha mundo afora. A primeira agenda desta semana no Jnana Mandiram começou no domingo (14), com um Havan – Cerimônia do Fogo Sagrado. O eLeve-se estava lá e sentiu a força da maravilhosa celebração e a energia positiva do templo! Foi lindo!



JNANA MANDIRAM – O Janana Mandiram (Jnana: sabedoria/conhecimento; Mandiram: templo) é uma instituição sem fins lucrativos, alinhada à filosofia védica (Yoga e Autoconhecimento). “É um lugar de paz aberto a todos que queiram estudar, meditar e praticar a espiritualidade”, explica Chandramani, que integra a diretoria do templo e cuida do lugar como uma mãe cuida d@ filh@!


No Jnana Mandiram, também são oferecidas aulas de yoga, estudos de Advaita (não-dual, tudo é uma “coisa” só: Deus) e meditação aos domingos, às 18h, na Nave Central do templo. Ah! Crianças são carinhosamente recebidas lá!


Bacana, não é mesmo?! E nos bonitos jardins do Jnana Mandiram, você ainda pode conhecer a famosa Flor de Lótus, trazida da Índia para os laguinhos do templo!



O TEMPLO E SEUS VALORES:
  • Inspirar uma vida simples, com perfeição;

  • Criar condições à manifestação da divindade presente em cada indivíduo;

  • Proteger o meio ambiente e os recursos naturais;

  • Considerar o ser humano em todos os seus aspectos, criando condições para o autoconhecimento;

  • Manter as portas da instituição abertas a todos, sem levar em conta a diferença de religião, nacionalidade, região, cor ou fé política;

  • Adotar a perspectiva universal, não sectária, para assim inspirar a alma das pessoas.



SERVIÇO - Templo Jnana Mandiram

- Endereço: SHIN QL6, Conjunto A, Lago Norte, Brasília (DF)

- Telefone: (61) 3468-3322

- Site: http://jnanamandiram.org.br/

- Facebook: Jnana Mandiram - Templo de Sabedoria

- Instagram: jnana_mandiram

- Email: mandir@jnanamandiram.org.br


Atualizado: 17 de Jul de 2019


Você já tentou diferentes tipos de meditação e ainda não encontrou o SEU melhor método para tranquilizar a mente?! Sabia que é possível meditar e se auto conectar enquanto você produz a sua própria mandala?


O mundialmente conhecido psicanalista Carl Jung, discípulo de Freud e fundador da Psicologia Analítica, descobriu que a mandala é um suporte poderoso de transformação e crescimentos interiores; um símbolo da totalidade: "A questão não é atingir a perfeição, mas sim a totalidade".


Segundo Jung, a ideia gráfica de movimento até o centro da mandala, em que tudo converge, remete à expressão da individualização, da busca por si mesmo. O psicanalista entendia que os símbolos e as cores da mandala oferecem uma série de sinais ligados aos desejos, às fantasias e às motivações pessoais e estes conteúdos representam o que somos.

No Oriente e em ascensão no Ocidente, a confecção e a pintura de mandalas têm sido praticadas como atividades terapêuticas voltadas para o autoconhecimento, o aumento da concentração e o relaxamento da mente. Alguns estudos também indicam que esta forma de meditação pode ser eficaz para regularizar a pressão arterial, estimular a liberação de hormônios que melhoram a qualidade do sono e controlar a ansiedade.


Em sânscrito, a palavra “mandala” significa “círculo”. Nas religiões budista, hindu e tibetana, as mandalas são representações simbólicas utilizadas não apenas em templos, mas também na arquitetura e na arte. A riqueza em detalhes das mandalas e a variedade de cores estão ligadas à representação gráfica e geométrica da harmonia, da espiritualidade e da natureza.


Ou seja, aprender a fazer mandala é um conhecimento que eleva e pode ser usado como um caminho para compreendermos as dinâmicas do universo interno e externo. Não é à toa que, para os hindus, a mandala é uma “reprodução da mente em equilíbrio”.


OFICINA – Bacana, não é mesmo?! Quer viver esta experiência? A oportunidade está chegando! No próximo sábado, dia 29/6, a conhecida mandaleira Helen Chimura, de São Paulo, estará em Brasília para conduzir uma linda Oficina de Mandala! Será em um lugar super aconchegante, cercado de natureza e paz, no Lago Oeste.


“É uma experiência para tocar o coração”, destaca Chimura, formada em Artes Visuais e Design de Interiores e que se tornou conhecida com a página Mandalando Equlíbrio, no Instagram, com 11,5 mil seguidores!


A oficina ocorrerá das 13h às 18h, no Condomínio Mansões Colorado (a 500 metros do Balão do Colorado). “O aluno vai aprender o processo inteiro de criação da mandala, do tratamento da madeira até o desenho, a pintura e o acabamento”, explica Helen Chimura, que produz mandalas desde criança; inclusive, em paredes: “Algo que sempre existiu na minha mente e no meu coração”.


Todo o material para a produção da mandala está incluso no valor da oficina, que também oferecerá outros carinhos, como frutas, lanchinho e chás. As vagas são limitadas!


“O objetivo é que @ alun@ ganhe conhecimento e autonomia para produzir a mandala que quiser, levando para casa o conhecimento e uma bela arte para o prosperar das melhores energias!”, diz. “A pessoa só precisa trazer para o curso intenção, amor e coração aberto!”, acrescenta Chimura, que ao longo de 8 anos desenvolveu o método didático da oficina, realizada em diferentes cidades de São Paulo, Mato Grosso e a caminho do Rio de Janeiro.


A mandala é um suporte poderoso de transformação e crescimentos interiores.
A confecção e a pintura de mandalas têm sido praticadas como atividades terapêuticas voltadas para o autoconhecimento, o aumento da concentração e o relaxamento da mente.
Esta forma de meditação pode ser eficaz para regularizar a pressão arterial, estimular a liberação de hormônios que melhoram a qualidade do sono e controlar a ansiedade.
“É uma experiência para tocar o coração”.



SERVIÇO – Oficina de Mandala com Helen Chimura

- Data: 29/6

- Horário: de 13h às 18h

- Local: Condomínio Mansões Colorado, Lago Oeste (acesso pela DF-001, a 500 metros do Balão do Colorado)

- Contato e inscrições: (11) 97479-1929

- Facebook: Mandalando Equilíbrio

- Instagram: mandalandoequilibrio


Atualizado: 6 de Jun de 2019


Escrever sobre o livro “O Caminho 3T” é um grande desafio pra mim porque a minha vontade é transcrever aqui, na íntegra, toda esta divina obra do iluminado Giridhari Das! Resumidamente, o livro startou a grande “virada de chave” na minha vida, em junho de 2017.


O sentimento que tive ao abrir as primeiras páginas de O Caminho 3T foi como se eu estivesse entrando em um portal, em outra dimensão. Com os ensinamentos que absorvi do livro, aprendi a pacificar minha mente, dando um passo decisivo para o evoluir no meu processo de autoconhecimento, de busca da paz e felicidade interiores... estrada para a autorrealização.


O Caminho 3T é, seguramente, o livro que mais me impactou até este momento. Quando terminei de lê-lo, eu sentia uma vontade incontrolável de falar sobre ele com todas as pessoas mais próximas a mim. Tanto que comprei mais três exemplares para presentear familiares e amigos.


Meu desejo era compartilhar toda a riqueza dos conhecimentos contidos em O Caminho 3T. O livro me mostrou a enorme importância de cuidarmos dos nossos sete dharmas (simplificadamente, a nossa essência e os nossos deveres conosco, com os outros e com o mundo para termos uma vida em equilíbrio) e respeitarmos os nossos propósitos, além de ter me relevado a compreensão mais palpável e amorosa de Deus.


De forma simples – muito simples! – O Caminho 3T me ensinou a meditação Mindfulness: treinar minha mente para viver no Aqui e Agora, libertando-me das dores de um passado que já se foi e da ansiedade por um futuro que ainda não existe. O livro, com 190 páginas, também trata – de um jeito leve, didático e extremamente agradável – de temas como karma, estilos de vida simples e saudável, consumo consciente, vegetarianismo, importância da escolha das companhias conforme nossa frequência, proteção divina...


As reflexões são alicerçadas na sabedoria védica e no yoga, um sistema científico ancestral que possibilita ao praticante transcender do mundo material para o mundo espiritual. Para isso, o livro fornece diferentes técnicas de harmonização energética e de estabilização mental e emocional testadas e validadas ao longo de milênios por muitos seres iluminados.


Resumidamente, O Caminho 3T nos mostra que viver conforme os princípios do yoga é possível! E que este estilo de vida nos proporciona a pacificação da mente, a transcendência, o encontro com a serenidade e a paz interior: uma vida consciente e verdadeiramente mais feliz!


“O Caminho 3T é um processo completo que trabalha em múltiplas frentes ao mesmo tempo, trazendo resultados rápidos. Se a autorrealização parece coisa de outro mundo, fora da realidade cotidiana, o livro muda esta visão”, explica Giridhari Das, carinhosamente conhecido como “Giri” (pronuncia-se “Guiri”).


OBRAS – Já na terceira tiragem, O Caminho 3T é fruto de décadas de prática e pesquisas de Giri. “O livro mostra como vencer a ansiedade e a frustração, como encontrar o propósito na vida e guiar-se no dia a dia, os segredos de como cultivar a paz interior, o conhecimento como instrumento de crescimento e iluminação de bhakti (conexão amorosa com Deus)”, detalha o autor. “Ele dá as ferramentas para você assumir o comando de sua experiência de vida”, acrescenta. É, portanto, um livro para deixar sempre à mão e revisitá-lo de tempos em tempos!


Além de O Caminho 3T, Giridhari publicou “Ciência Espiritual”, “Yoga Sutra: Uma Abordagem Prática” e “Método 3T”. Recentemente, lançou sua quinta obra: “Revolução – Os Yoga Sutras”, que eu já comecei a ler!

“Existem muitas coisas que podemos fazer para tornar nossa vida melhor. E como isso envolve apenas você e sua mente, há igual oportunidade para todos nós”, ensina Giridhari Das, no Prefácio do livro “Revolução”.


Giri também tem dois canais no YouTube. Um deles, com vídeos curtos semanais sobre diferentes temas da autorrealização em yoga e autoajuda; e o outro com palestras focadas no estudo da Bhagavad-gita, do Srimad Bhagavatam e de outros conteúdos sagrados.



O AUTORNascido em 1969 na cidade de Praga, capital da República Checa, Gustavo Dauster (nome de registro de Giridhari Das) é filho do diplomata brasileiro Jorio Dauster e de Lucia Dauster-Vivacqua. Ainda na adolescência, Giri tinha muita curiosidade pelo significado da vida, pela busca do sentido e do propósito último da existência.

Em 1996, entrou a fundo nos estudos dos grandes textos sagrados da tradição da consciência de Krishna, em especial a Bhagavad-gita, o Srimad Bhagavatam e o Caitanya Caritamrta. Em 1998, aceitou iniciação formal de Srila Acharyadeva, recebendo o nome (em sânscrito) de Giridhari Das.


A pedido do mestre espiritual dele, Giri fundou o Paraíso dos Pândavas – um yoga resort para vivências e divulgação deste caminho espiritual. O “Pândavas”, como o local é conhecido, localiza-se na Chapada dos Veadeiros, em Goiás, e abriu as portas para o público em 2006. Lá, os hóspedes têm a oportunidade de vivenciar meditação mântrica, yoga, kirtans (canto de mantras), caminhadas, banhos em cachoeiras privativas, deliciosa comida vegetariana e as palestras de Giridhari Das.


Giri mora no Paraíso dos Pândavas com a esposa, Charana Renu Dasi (Rhiannon Dauster), e os dois filhos deles: os pequenos Bryn Govardhana e Macsen Krishna. Eu estive lá em 2017 – quando comecei a dar aquela “virada de chave” na minha vida – e retornei em 2018, com a minha Alice. Foi um dos lugares em que eu vi a minha filha mais tranquila e feliz!



TRECHOS DO LIVRO O CAMINHO 3T:

“Quando você está dando o seu melhor como expressão do seu dharma, de quem você é, você se sente maravilhoso do começo ao fim, você está completamente presente na ação e você aceita o resultado que venha com naturalidade, independente de qual seja.”

“Acontece que você tem o poder de redirecionar sua mente, pacificá-la e, pouco a pouco, superar a habilidade que ela tem de arruinar sua vida.”

“(...) veja seu trabalho ou estudo como um dharma e não como um fardo ou imposição externa.”

“É uma experiência incrível aprender mais sobre si mesmo. Estar ciente do que move você. É claro que a maioria das pessoas tem muito medo disso também. Mas você não precisa temer. Você não é tão ruim assim. Em todo o caso, como você poderia ser feliz sem saber quem você realmente é? Como você quer encontrar a verdade quando você não quer aprender a verdade sobre suas próprias ações e seus próprios sentimentos? Então, não seja preguiçoso, não tenha medo. Olhe para dentro e comece a tomar as rédeas de suas emoções, desejos e motivações.”

“Basicamente, o segredo é sempre reconhecer a emoção e deixá-la ir. Você não deve nem ignorá-la nem enterrá-la, tampouco se identificar com ela ou se apegar a ela. A vida é um fluxo constante. As coisas vão e vêm. Se você consegue lidar com suas emoções dessa maneira, você permanecerá emocionalmente saudável.”

“(...) você pode aprimorar seu cérebro para ter uma vida melhor.”

“Quanto mais você valorize o Eu transcendental, mais a vida se torna divina, mesmo enquanto você está dentro de um corpo material."

“De todas as habilidades da alma, a maior é a habilidade de amar. Como pessoas individuais eternas, amar é a expressão máxima de nossa existência. Amar puramente exige liberdade das impurezas da ignorância, do egoísmo, ira, ganância, luxúria, ciúmes, loucura, inveja etc.”

“Uma vez que você supere a lamentação e tenha aceitado o desafio, virá a gratidão. Lembre-se que a gratidão é um instrumento poderoso: use-a para lidar com os desafios da vida. Seja grato. Isso pode parecer estranho a princípio, mas é efetivo e empoderador.”

“Nada de valor na vida pode ser conquistado sem dedicação e persistência, e isso é certamente verdade quando falamos de autoaperfeiçoamento e autorrealização.”

“Agir ignorante de Deus é não compreender a dimensão final e o propósito derradeiro da vida. Viver e fazer de cada ato dhármico uma oferenda a Deus é se tornar completamente lúcido e completamente ciente da realidade.”


SERVIÇO – O Caminho 3T

- Onde comprar o livro: Paraíso dos Pândavas e Coletivo Editorial

- Sites: 3T.org, giridhari.org.br e pandavas

- Contatos: contato@pandavas.com.br e (61) 99108-2009

- Instagram: caminho3t, giridhari_das e paraisodospandavas

- Facebook: Gustavo Dauster (Giridhari Das) e Paraíso dos Pândavas

- Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=0P9UjgTfeZ0 e https://www.youtube.com/channel/UCjPG07LI2gszAjfgoaTGxkg